Word sterker, gelukkiger en verbeter je gezondheid met de Wim Hof Methode

Wetenschappelijke doorbraak

Maar Wim Hof wilde meer. Hij wilde erkenning. "Ik ben nu een circusact, maar wil wetenschapper worden: mijn lichaam is mijn laboratorium" zei hij in 2008 al. In 2011 werd hij door wetenschappers van het Radboudumc onderzocht en de uitkomst was opmerkelijk: Wim bleek in staat zijn autonome zenuwstelsel te beïnvloeden, iets wat tot dan toe voor onmogelijke werd gehouden.

In 2013 werd onderzoek gedaan op een groep jonge gezonde mannelijke vrijwilligers: zij blijken nu ook in staat het autonome zenuwstelsel én immuunsysteem te beïnvloeden.

 

MIJN MISSIE IS OM ZIEKTE DE WERELD UIT TE KRIJGEN, GEESTELIJK EN LICHAMELIJK EN HET GELOOF DAARTOE TERUG TE BRENGEN WAAR HET THUIS HOORT, IN ONS.

- Wim Hof

Wat is de Wim Hof Methode?

Wim Hof: "Deze methode is ontstaan door mijn uitdagingen in de harde natuur. Met deze methode kunnen we mensen helpen hun OERKRACHT terug te vinden".

De methode leert je:

- Hoe je Lichamelijk Voelbaar krachtiger wordt
- Hoe je Mentaal scherper en opgewekter wordt
- Hoe je bewust jouw Immuunsysteem kunt optimaliseren om je lichaam beter te wapenen tegen ziekte en infecties

Wat maakt de Wim Hof Methode uniek?

De Wim Hof Methode is een combinatie van 3 technieken. Door deze te combineren ben je binnen korte tijd in staat om je immuunsysteem een boost te geven. Met als direct voelbaar resultaat dat je je fysiek krachtiger voelt en mentaal sterker. Met als bijkomend voordeel dat je minder vatbaar bent voor ziektes en beter/sneller hersteld van aandoeningen.

• 

  WHM Ademhaling

• 

  Koude douche therapie

• 

  Inzet(focus)

Deze drie elementen samen leveren direct de volgende voordelen voor je op:

• Je immuunsysteem wordt versterkt, waardoor je minder vatbaar bent voor ziektes
• Je herstelt sneller van lichamelijke inspanningen (sport, werk), door minder verzuring in de spieren
• Je kunt je beter concentreren door een verlaging van de hartslag en stressniveau
• Je valt beter in slaap door de ontspannende ademhalingsoefeningen en koude douches
• Je krijgt minder last van koude handen en voeten, doordat je actief je eigen thermostaat traint
• Je voelt je krachtiger, gelukkiger en meer energiek, door de versterkende hormonen die vrijkomen
• Je voorkomt opstoppingen en dus betere doorbloeding in de aderen door te trainen met de koude douches

Jij kunt hier zelf al mee aan de slag als je wilt! Volg deze stappen:

• 1

  Begin met diepe ademhaling.

  Door diep te ademhalen (hoffen) verrijk je je cellen met extra zuurstof. Daarmee verlaag je niet alleen direct hartslag (wat zorgt voor minder stress), je voelt je ook direct energieker, slaapt beter en verhoogt je creativiteit en besluitvorming.

• 2

  Train met koude douches

  Je vatenstelsel is 125.000 km lang en is daarmee de machine van een goed functionerend lichaam. Door met koude (douches) te trainen maak je dit stelsel sterker. Dit resulteert in een betere doorbloeding, voorkomt verstoppingen en daarmee hart- en vaatziektes. Daarnaast maak je meer versterkende (o.a. noadrenaline) hormonen aan.

• 3

  Daag jezelf uit (inzet)

  De kracht van de geest is sterker dan we denken. In januari 2014 klom Wim Hof samen met 25 vrijwilligers de Kilimanjaro in 48 uur en slechts gekleed in korte broek. Experts verklaarde deze "onmogelijke missie" als gekkenwerk. Door de tomeloze inzet wisten zij ongeschonden de top te halen.

• 

  10-weeks video cursus programma

  Je krijgt een jaar lang toegang tot de cursus. Zodat je het programma in je eigen tempo kunt volgen

• 

  Word onderdeel van de community

  Je wordt lid van een exclusieve groep mensen, waar je jouw ervaringen mee kunt delen en vragen kunt stellen.

• 

  Persoonlijke support van Wim en zijn team

  Question & Answer voor de meest gestelde vragen en informatie over de WHM

• 

  Werkboek

  Je krijgt een werkboek om al je doelen, resultaten en retentie tijden bij te houden.

• 

  Vanaf elke locatie online toegang

  Online toegang met je computer, laptop, tablet en smart telefoon

• 

  Bonus materiaal

  Je krijgt exclusief toegang tot uniek videomateriaal, documentatie en 2 gratis ebooks

 

Wat krijg je als je vandaag nog inschrijft voor de online training?

De WHM 10-weeks video cursus bestaat uit:

- Een 10 weeks stap-voor-stap video trainingsprogramma (20 - 50 minuten per dag)
- Je krijgt een jaar lang toegang tot het programma. Je kunt in eigen tempo de cursus volgen
- Online toegang met je computer, laptop, tablet en smart telefoon
- Korte video training video’s (4 of 10 minuten)
- Koude douche programma
- Yoga oefeningen + instructiegids
- Motivatie video’s over mindset
- Werkboek om al je doelen, resultaten en retentie tijden bij te houden
- Extended breathing exercise video. Voor als je wat verder bent
- Exclusieve toegang tot onze besloten Facebook groep, waar je jouw ervaringen mee kunt delen en vragen kunt stellen.
- Persoonlijke hulp van Wim Hof en zijn support team.
- Question & Answer voor de meest gestelde vragen en informatie over de WHM
- Bonus videos, documentatie en twee ebooks "Wim Hof Method" en "becoming the iceman"

Het is ongelooflijk hoe fit en energiek ik mij voelde meteen na afloop van de workshop al. De dagen erna deed ik elke dag mijn oefeningen. Na twee dagen ging ik verhuizen. Moeiteloos heb ik de hele middag dozen naar boven en naar beneden gesjouwd. Zonder moe te worden. En dat voor iemand van 64. Dat kon ik vóór de methode echt niet. Kortom, ik kan dit iedereen aanraden. En wat mij betreft verdient Wim de Nobelprijs

Kees Schilder, 64 jaar

Wim neemt je bij de hand als een persoonlijke trainer

- Bart

Je krijgt persoonlijke aandacht van Wim Hof en de andere leden in het portaal. Je kunt zelf mee discussiëren of vragen stellen.

Bonus: Gratis e-book Becoming the Iceman

Bonus: Gratis e-book Wim Hof Method

 

“Ik heb een forse coxatrose (gewrichtsaandoening door versleten kraakbeen) in mijn linker heup. Door de cursus van Wim kreeg ik de kracht om het eens op een andere manier aan te pakken dan opereren. De beelden van de video’s ( ik heb pas 5 lessen gedaan/gezien) de puurheid van Wim en de deelnemers, spreken mij enorm aan. Wim’s coaching en energie geeft mij ‘s morgens weer goede moed om verder te gaan. Ik voel na de lessen ook meer kracht zelfs ondanks spierpijn/pijn. Ik ben bijna 66 jaar en haal met deze cursus van Wim en mijn goede inzet en overgave meer kwaliteit uit mijn leven”.

Tineke Gotz, 66 jaar

 

Bonus: Exclusieve, nog nooit eerder vertoonde video materiaal van de "iceman"

"Geweldig..weg depressie, weg koude voeten" - Lisette -

Je kunt je nu inschrijven voor de 10-weekse cursus. Als je vragen hebt kijk dan even op de pagina meest gestelde vragen Of stuur een mailtje naar ons  support team. We helpen je graag verder.

Start nu direct met de cursus.

Let op! De cursus is in het Engels. Wim legt alles echter heel rustig uit en doet alles voor. Je vragen kun je altijd in het Nederlands stellen.

Wij geloven 100% in de methode. Als jij niet tevreden bent om wat voor reden dan ook dan krijg je binnen 14 dagen je geld terug gestort.